絲瓜毛豆味道清淡,滋潤(rùn)美容,鮮味濃郁。鮮的毛豆豆莢嫩綠青翠,顆粒飽滿,如果不想自己剝殼,可以去市場(chǎng)買(mǎi)剝好的毛豆。絲瓜毛豆的制作方法簡(jiǎn)單,應(yīng)該是多家庭上座率很高的一道美味,一起來(lái)看看怎么烹制絲瓜毛豆。
原料:絲瓜,毛豆,姜片,蔥。
制法:
1、洗凈毛豆,絲瓜去絲后洗凈,切塊。
2、洗凈姜,蔥,分別切絲、切段。
3、毛豆用開(kāi)水焯熟。
4、鍋中放油,倒入姜蔥炒香。
5、放入絲瓜翻炒,炒至變色后,加入小量糖。
6、倒入毛豆翻炒,毛豆和絲瓜快熟時(shí)加入鹽調(diào)味即可。
小提示:
1、絲瓜要切完后容易會(huì)變色,放入檸檬汁的水中泡著就不會(huì)變色。
2、不要放醬油。