涼拌金針菇的做法

涼拌金針菇的做法

涼拌菜應(yīng)是夏季的???,在秋季里再做來吃就有了點(diǎn)回味的感覺。金針菇非常細(xì)嫩,所以在水里汆燙的時(shí)間不要太長,否則口感太老,咀嚼的時(shí)候會塞牙;汆燙好的金針菇放入冰水里浸泡,目的不僅是為了快速降溫,而且可以使汆燙過的菜保持最佳的口感和顏色;同時(shí)汆燙好的金針菇要輕輕擠干水分,以免上桌后菜品溢出太多水分,影響味道和美感,下面就一起來學(xué)習(xí)一下涼拌金針菇的幾種做法:

做法一:

原料:金針菇、黃瓜根、蒜半個(gè)、紅椒1個(gè)、小蔥適量、橄欖油適量、另準(zhǔn)備涼開水一大杯。

1、用剪刀減去金針菇的根蒂部分,再反復(fù)沖洗干凈,較長的金針菇可以從中間剪開,以方便食用;紅椒去籽切細(xì)絲;

2、鍋中加水,加1勺鹽,燒開后下入金針菇和紅椒絲,煮1分鐘,關(guān)火,只需1分鐘,金針菇很易熟,時(shí)間煮長了反而容易塞牙;

3、將金針菇和紅椒絲浸入準(zhǔn)備好的涼開水中,待金針菇冷卻后,撈起,瀝干——最好攥攥金針菇,將水?dāng)D干些;

4、蒜和蔥切末,加1勺香醋,1勺橄欖油,少許糖拌均勻,備用;

5、黃瓜去皮切絲——因?yàn)辄S瓜容易出水,所以準(zhǔn)備這道菜時(shí),我們到最后再切黃瓜,隨吃隨拌;

6、將金針菇、紅椒絲,黃瓜絲、步驟4中調(diào)好的汁拌均勻,口重的可以加點(diǎn)辣椒油或者辣椒醬。

做法二:

材料:金針菇、黃甜椒、蔥

1、首先準(zhǔn)備好上述所需要的材料。然后將金針菇、黃甜椒、蔥分別清洗干凈,并將清洗干凈的黃甜椒切成絲狀,蔥切成小段狀備用;

2、取鍋,放入適量的水燒開,水開后,先放入金針菇、黃甜椒絲燙30秒,最后加入蔥段拌勻,撈出;

3、將撈出的第二步中的材料放入冰水里浸泡半分鐘;

4、勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜和蒜蓉充分拌勻成濕料,然后將第三步浸泡在冰水里的材料撈出,輕輕擠干水分放入調(diào)好的濕料中拌勻;

5、上桌前滴幾滴香油,美味爽口的涼拌金針菇就做成功了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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