嬰兒最適合喝什么水

目前市場上推出了很多“嬰兒專用水”，商家宣傳指出其他各種水都不適合嬰兒補水，唯有這種價格不菲的“嬰兒專用水”最合適。

專家認為，所謂的“專用水”意義不大，礦物質(zhì)含量多并不代表更適合嬰幼兒飲用。因為嬰幼兒肝功能發(fā)育不完善，太多的礦物質(zhì)會給身體造成負擔(dān)。而且，嬰兒奶粉中本身就已經(jīng)添加了很多礦物質(zhì)，沒有必要為“健康”多花錢飲用這些水。如果家長非要信賴這些“概念水”，也一定要按需、按量，最好將其燒開后與白開水混著用，而且不要長期單一飲用某一個品牌。

從醫(yī)學(xué)角度講，孩子的飲水與成人并沒有不同。新生兒也是人，飲用水的要求第一是衛(wèi)生，沒有病菌、寄生蟲，沒有亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，這樣就達到了飲用標(biāo)準(zhǔn)。因此，燒開的自來水最安全，平時給嬰幼兒喝或沖奶粉，用白開水就行了。

自來水經(jīng)過煮這道環(huán)節(jié)就已經(jīng)起到了殺菌作用。水燒開后，里面的重金屬會沉積變成水垢，不會被嬰幼兒喝下。有許多家長購買各種新奇的昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子補水，認為這更營養(yǎng)，其實這對孩子的身體是有害的。因為飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下去后不像喝白開水那樣很快就離開胃部，而會長時間滯留，對胃部產(chǎn)生不良刺激。

因此，寶寶最好還是喝不帶甜味的白開水，適當(dāng)?shù)臅r候還可以給寶寶加上淡奶味的鈣片，這既能改變白開水的味道，又能給寶寶補鈣，淡奶味還可以保護寶寶味蕾，讓寶寶不會因長期飲用而抗拒乳汁，是最健康的喝水標(biāo)準(zhǔn)。