在炎炎夏日,吃毛豆燒雞無疑會讓人食指大動多吃兩碗飯,面對這樣一道麻辣鮮香的美食,孕婦一般都不能抵擋住這樣的誘惑。但是孕婦吃東西有很多必須要忌口的食物,所以吃毛豆燒雞會擔(dān)心對肚子里的寶寶有害,那么孕婦能吃毛豆燒雞嗎?
答案是:可以吃。
毛豆具養(yǎng)顏潤膚、有效改善食欲不振與全身倦怠的功效。毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富均衡,含有有益的活性成分,經(jīng)常食用,對女性保持苗條身材作用顯著;對肥胖、高血脂 、動脈粥樣硬化 、冠心病等疾病有預(yù)防和輔助治療的作用。
女性在懷孕的時(shí)候,是可以少量的吃燒雞,不能過多的選擇,而且吃燒雞的時(shí)候,女性也是要注意時(shí)間,最好是中午或者下午,這樣身體容易消化 ,晚上吃的時(shí)候,活動量少,使得很容易讓自己變胖。
所以孕婦是可以吃毛豆燒雞的,但是為了肚子里的寶寶還是要少吃為好哦。最好在吃的時(shí)候搭配各種時(shí)鮮蔬菜和水果來吃,這樣個(gè)方面的維生素和營養(yǎng)都會跟的上。