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少吃為好;經(jīng)過(guò)精加工的食品可以保持更長(zhǎng)的時(shí)間,這也意味著我們購(gòu)買的腌制食品中,將會(huì)含有一些化學(xué)的成分;蜜餞原料在加工過(guò)程中,也會(huì)損失掉近77%的鋅、鉻、以及錳。就算是合格的蜜餞,其含糖量都是比較高的,食用過(guò)多則可能會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿?。?