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榛子性平,補(bǔ)脾,但是不宜食用存放時間較長的榛子,時間一旦存放過長,就容易滋生一些有害細(xì)菌;而且榛子含有豐富的油脂,膽功能嚴(yán)重不良者應(yīng)慎食。
雖然說經(jīng)常吃些榛子對身體是有益的,不過任何食物吃的時候都要適量,過量食用反而對身體不好,朋友們一定要合理安排飲食哦。