一天喝多少葡萄酒對身體好

紅葡萄酒是由葡萄汁（漿）發(fā)酵釀制的飲料酒，它除了含有葡萄果實(shí)的營養(yǎng)外，在發(fā)酵過程中還會產(chǎn)生有益成分。

紅葡萄酒中含有200多種對人體有益的營養(yǎng)成分，其中包括糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素、多酚、無機(jī)鹽等，這些成分都是人體所必需的，對于維持人體的正常生長、代謝是不可或缺的。

特別是紅葡萄酒中所含的酚類物質(zhì)——白藜蘆醇，它具有抗氧化、防衰老、預(yù)防冠心病、防癌抗癌的作用。每天適量飲用紅葡萄酒者，心臟病死亡率是不飲酒者的30%，患癡呆癥和早衰性癡呆癥的概率為不飲酒者的25%。

葡萄酒的保健作用如今越來越被世人所認(rèn)識。歐美在葡萄酒對人體的作用方面進(jìn)行了長期大量的研究，結(jié)果表明，紅酒含有多量的健康長壽成分。

紅酒是酒類中唯一屬喊性酒精飲料。多個國家醫(yī)學(xué)界已將其列入藥典，作為有益健康食品予以推廣。此外，紅酒含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，可以補(bǔ)血、降低血中的膽固醇；紅酒可以低度脂蛋白(LDL)氧化，提升血中高密度脂蛋白(HDL)，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防冠心??；紅酒中含有聚酚類物質(zhì)，可有效防治動脈硬化，預(yù)防血小板凝結(jié)，防視力下降，增強(qiáng)免疫力等。

紅酒是允許病患者飲用的唯一酒類，含有豐富的B族維生素，復(fù)合泛酸，會促進(jìn)糖的分解，還防血管老化。作為堿性酒精性飲品，線酒可以中和人每天吃下的大魚大肉以及米麥類酸性物質(zhì)。對一般人來說，每天飲用200ML左右的紅酒，益處多多。但一定是干型紅葡萄酒，半法葡萄甜酒因葡萄品種、葡萄會計師和工藝技術(shù)不同而達(dá)不支以上效果。