雞蛋火腿炒飯的做法

雞蛋火腿炒飯是常見的一道常見的火腿炒做飯做法，雞蛋補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動(dòng)不安等，是扶助正氣的常用食品，配上火腿一起炒飯，即操作簡(jiǎn)單，又營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還等什么，我們趕緊開始吧。

;

材料：

火腿200g，米飯400g，雞蛋2個(gè)，胡蘿卜50g，黃瓜30，蔥花10g，油15ml，醬油5g，鹽5g

做法：

1、將胡蘿卜，黃瓜，火腿，切粒，蔥花切碎。

2、雞蛋去殼加點(diǎn)鹽打散。

3、鍋放油,放入火腿，胡蘿卜，黃瓜炒一下出鍋。

4、鍋再放油，放入米飯翻炒，可加少許鹽一起翻炒，適量即可,因?yàn)榈昂突鹜纫呀?jīng)有鹽了。

5、炒至飯粒彈起倒入蛋液。

6、繼續(xù)翻炒。

7、放入火腿，胡蘿卜，黃瓜合炒。

8、撒入蔥花炒勻出鍋。

小提示：

1、雞蛋可以多放兩個(gè)，也可以打散了之后再放，或者炒完蛋后再放飯后一起炒。

2、白米飯應(yīng)用隔夜飯，就是提前一晚煮好，放入冰箱冷藏，等用時(shí)再取出；這種米飯較干身，做成炒飯后，飯粒會(huì)飽滿又彈牙。

3、加點(diǎn)香菇丁木耳丁什么的加點(diǎn)顏色，不同的顏色相稱會(huì)更引起食欲，營(yíng)養(yǎng)更加豐富。