山楂片的熱量

山楂片是一種酸酸甜甜的零食，具有開胃，促進(jìn)消化的作用，很多小寶寶如果胃口不好，媽媽們的都會(huì)給寶寶吃一些山楂片。但隨著山楂減肥方法的盛行，也讓大家非常關(guān)注山楂片的熱量，山楂片能減肥嗎？我們一起了解。

山楂片的熱量：375 大卡（100克）

【對(duì)比】

山楂的熱量：95 大卡（100克）

由此可見，山楂片不僅是比山楂多了一個(gè)字而已，最重要的是山楂片的熱量竟然比在同等分量的山楂中，高出差不多4倍。山寨片雖然也和山楂一樣有著促進(jìn)消化的作用，但由于山楂片是由山楂和白砂糖為主制作而成的，含糖量為85%，還原糖含量為9%，總酸為1.5%，還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，雖然吃了之后有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。但山楂片是一種高碳水化合物的食品，含有較高的熱量。