山楂片是一種酸酸甜甜的零食,具有開胃,促進(jìn)消化的作用,很多小寶寶如果胃口不好,媽媽們的都會(huì)給寶寶吃一些山楂片。但隨著山楂減肥方法的盛行,也讓大家非常關(guān)注山楂片的熱量,山楂片能減肥嗎?我們一起了解。
山楂片的熱量:375 大卡(100克)
【對(duì)比】
山楂的熱量:95 大卡(100克)
由此可見,山楂片不僅是比山楂多了一個(gè)字而已,最重要的是山楂片的熱量竟然比在同等分量的山楂中,高出差不多4倍。山寨片雖然也和山楂一樣有著促進(jìn)消化的作用,但由于山楂片是由山楂和白砂糖為主制作而成的,含糖量為85%,還原糖含量為9%,總酸為1.5%,還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分,雖然吃了之后有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。但山楂片是一種高碳水化合物的食品,含有較高的熱量。