它含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,果實(shí)中含有維生素C及B族 維生素,有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析,石榴果實(shí)中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中維生素C的含量 比蘋果高1~2倍,可見(jiàn)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的極高的吧!那么如果做出一杯美味可口的石榴汁呢?跟著下面的步驟一起來(lái)保證你喝了第一杯還想和第二杯呢?那怎么做呢?看看吧!
食材
主料:石榴500g
輔料:無(wú)
石榴汁做法步驟:
1、食材:石榴。
2、將石榴洗凈,切對(duì)半。
3、將石榴肉剝進(jìn)攪拌容器內(nèi)。
4、倒入適量的冷開水。
5、家入適量的蜂乳。
6、通電,攪拌成汁,即可斷電。
7、倒入杯子,就可以開始享用啦!
小貼士
1、不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實(shí)熱積滯者。
2、石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食,若與土豆同時(shí)服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。