現(xiàn)在就讓我們一起來了解檸檬水的強(qiáng)大功效吧,只要我們恰當(dāng)?shù)丶右岳?,檸檬水是可以對我們的身體健康起到很大作用的哦。
1、熱檸檬水抗癌
切2 -3薄片檸檬放在杯子里,并加入熱水,它會(huì)變成「堿性水」,每天飲用,對誰都有好處,熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質(zhì),這是在醫(yī)藥領(lǐng)域有效治療癌癥的最新進(jìn)展。
檸檬是一個(gè)用來殺死癌細(xì)胞的神奇產(chǎn)品,它比化療強(qiáng)一萬倍。它的口感是愉快的,而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。這種植物被證明能夠補(bǔ)救所有類型的癥,比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬倍,它減慢癌細(xì)胞的生長。但更令人吃驚的是:用檸檬提取物這種類型的治療,只會(huì)破壞惡性腫瘤細(xì)胞,它不影響健康的細(xì)胞。
2、檸檬水=血液循環(huán)+鈣
有空就自己弄點(diǎn)檸檬水來喝喝,一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水,依個(gè)人喜好的酸度,自己調(diào)配!能不加糖就不要加糖,養(yǎng)生又美容!
檸檬汁的好處:檸檬具有高度堿性,被認(rèn)為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾,且對于人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引有相當(dāng)大的幫助,其豐富的維他命C,不但能夠預(yù)防癌癥、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,并且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。
3、強(qiáng)化記憶力
面對生活上的工作壓力,是否感覺到自己的記憶力愈來愈差?面對學(xué)校繁重的課業(yè),總是害跟不上進(jìn)度?身處在高科技、高生活水平的現(xiàn)代社會(huì)人,何必庸人自擾呢?就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧!
根據(jù)美國最新研究報(bào)告顯示,維他命C和維他命E的攝取量達(dá)到均衡標(biāo)準(zhǔn),有助于強(qiáng)化記憶力,提高思考反應(yīng)靈活度,是現(xiàn)代人增強(qiáng)記憶力的飲食參考。
我們?nèi)绾螐娘嬍成钪凶銎鹉??專家建議,檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物,因此一天一杯檸檬汁有助于保持記憶力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可得的的健康食品。
4、改善骨質(zhì)疏松:
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化并能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進(jìn)而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。缺乏鈣質(zhì)是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥原因之一,而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。不過,前提當(dāng)然是我們也要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣質(zhì)。
5、美容效果
將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片泡水即可~這樣可以把檸檬中豐富的VC激發(fā)出來~1個(gè)檸檬能喝1個(gè)星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,讓肌膚美白水當(dāng)當(dāng)哦。
檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內(nèi)服外涂均有效果。檸檬本身就是美容妙品,可以促進(jìn)胃里蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕動(dòng),幫助消化吸收。想減掉肚子上的多余脂肪,也建議多喝檸檬水哦。