檸檬水的功效與作用

現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解檸檬水的強(qiáng)大功效吧，只要我們恰當(dāng)?shù)丶右岳?，檸檬水是可以?duì)我們的身體健康起到很大作用的哦。

1、熱檸檬水抗癌

切２ -３薄片檸檬放在杯子里，并加入熱水，它會(huì)變成「堿性水」，每天飲用，對(duì)誰(shuí)都有好處，熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質(zhì)，這是在醫(yī)藥領(lǐng)域有效治療癌癥的最新進(jìn)展。

檸檬是一個(gè)用來(lái)殺死癌細(xì)胞的神奇產(chǎn)品，它比化療強(qiáng)一萬(wàn)倍。它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。這種植物被證明能夠補(bǔ)救所有類型的癥，比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬(wàn)倍，它減慢癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會(huì)破壞惡性腫瘤細(xì)胞，它不影響健康的細(xì)胞。

2、檸檬水＝血液循環(huán)＋鈣

有空就自己弄點(diǎn)檸檬水來(lái)喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個(gè)人喜好的酸度，自己調(diào)配！能不加糖就不要加糖，養(yǎng)生又美容！        

檸檬汁的好處：檸檬具有高度堿性，被認(rèn)為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾，且對(duì)于人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引有相當(dāng)大的幫助，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預(yù)防癌癥、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，并且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。

3、強(qiáng)化記憶力

面對(duì)生活上的工作壓力，是否感覺(jué)到自己的記憶力愈來(lái)愈差？面對(duì)學(xué)校繁重的課業(yè)，總是害跟不上進(jìn)度？身處在高科技、高生活水平的現(xiàn)代社會(huì)人，何必庸人自擾呢？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問(wèn)題吧！

根據(jù)美國(guó)最新研究報(bào)告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達(dá)到均衡標(biāo)準(zhǔn)，有助于強(qiáng)化記憶力，提高思考反應(yīng)靈活度，是現(xiàn)代人增強(qiáng)記憶力的飲食參考。

我們?nèi)绾螐娘嬍成钪凶銎鹉?？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助于保持記憶力，且對(duì)身體無(wú)任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。

4、改善骨質(zhì)疏松：

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化并能螯合鈣，可大大提高人體對(duì)鈣的吸收率，增加人體骨密度，進(jìn)而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。缺乏鈣質(zhì)是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥原因之一，而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。不過(guò)，前提當(dāng)然是我們也要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣質(zhì)。

5、美容效果

將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒(méi)檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片泡水即可~這樣可以把檸檬中豐富的VC激發(fā)出來(lái)~1個(gè)檸檬能喝1個(gè)星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，讓肌膚美白水當(dāng)當(dāng)哦。

檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內(nèi)服外涂均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進(jìn)胃里蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動(dòng)，幫助消化吸收。想減掉肚子上的多余脂肪，也建議多喝檸檬水哦。