什么是分離焦慮

很多剛上幼兒園的寶寶都會(huì)出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象，抱著媽媽的脖子不肯松手。家長一定會(huì)感到奇怪，為什么家里的乖寶寶去了幼兒園就不聽話了呢？其實(shí)這都是分離焦慮“惹的禍”。那么什么是分離焦慮呢？

分離焦慮是指寶寶與熟悉的人分開而產(chǎn)生的一種焦慮不安的心理狀態(tài)。這種情況主要是由于周圍環(huán)境的變化而造成的，從熟悉的家來到了陌生的幼兒園，從爸爸媽媽身邊來到了誰也不認(rèn)識(shí)的集體當(dāng)中。

這種現(xiàn)象又叫做“心理斷乳期”，會(huì)讓寶寶在生理和心理上產(chǎn)生一系列的應(yīng)激反應(yīng)，如抵抗力下降、情緒躁動(dòng)不安等等。時(shí)間久了還會(huì)伴隨著感冒、發(fā)燒、拉肚子等等。在性格上也會(huì)偏向于孤僻、暴躁，拒絕與小伙伴交流與玩耍。如果不能及早緩解這種焦慮的情緒，會(huì)對寶寶的心理和生理造成嚴(yán)重的危害。

約翰·鮑爾比（John Bowlby）通過觀察把嬰兒的分離焦慮分為三個(gè)階段：

反抗階段——嚎陶大哭，又踢又鬧；

失望階段——仍然哭泣，繼繼續(xù)續(xù)，動(dòng)作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍；

超脫階段——接受外人的照料，開始正常的活動(dòng)，如吃東西，玩玩具，但是看見母親時(shí)又會(huì)出現(xiàn)悲傷的表情。