就要到新生入園的時間了,這是小寶寶第一次離開家,來到集體中生活。但是小寶寶的反應(yīng)卻讓爸爸媽媽措手不及。有的小朋友抱著媽媽的脖子不肯松手,怎么勸都不讓走;有的小朋友明明出門的時候還是開開心心的,回家后就再也不肯去幼兒園了;還有的寶寶雖然乖乖上學(xué),但是整天都悶悶不樂,到了晚上還常常做噩夢??粗鴮殞殱M臉的淚痕,爸爸媽媽真是心疼。
其實寶寶在剛?cè)雸@的時候產(chǎn)生這一系列的行為都是正常的。這是寶寶第一次離開溫暖的家,去接觸陌生的環(huán)境,認(rèn)識陌生的老師和小伙伴,還要學(xué)著照顧自己,真正開始獨立起來。那么怎樣才能緩解幼兒園分離焦慮,讓寶寶盡快適應(yīng)新的生活呢?
1、讓寶寶在心理上提前做好準(zhǔn)備。寶寶對爸爸媽媽會產(chǎn)生很強烈的依戀感,要讓他們一下子離開熟悉的人,會使其依戀感受阻,產(chǎn)生分離焦慮癥,從而引發(fā)不安全感。爸爸媽媽可以在正式上學(xué)之前帶著寶寶去幼兒園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),熟悉一下新的環(huán)境。
2、在家里分隔出一個獨立空間,讓寶寶每天能有一定的時間獨自玩耍、看書等等。寶寶的視野里沒有大人的關(guān)注,可以培養(yǎng)獨立能力,也能減輕對成人的依戀感。
3、讓寶寶對幼兒園產(chǎn)生期待感,認(rèn)為在幼兒園中老師是一個可以幫助自己的人,相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂地學(xué)會本領(lǐng)的。
4、爸媽還可以培養(yǎng)寶寶一定的生活自理能力,如穿衣、上廁所、吃飯等;生活習(xí)慣,如午睡等,幫助寶寶增加入園后的心理自信。
5、爸媽要調(diào)整好心態(tài),給寶寶以積極的暗示。當(dāng)寶寶對爸媽產(chǎn)生依戀和依賴不想去幼兒園的時候,很多爸媽往往心軟、動搖。須知,寶寶雖小,對爸媽的情感、心態(tài)卻是十分敏感的,當(dāng)寶寶察覺到爸媽的動搖心態(tài)時,會強化他不愿上幼兒園的想法。所以爸媽應(yīng)把握好心態(tài),保持愉悅的情緒狀態(tài),送寶寶進(jìn)幼兒園,并對寶寶的點滴進(jìn)步予以及時鼓勵,例如:“今天你只是到幼兒園門口時才哭了一次,真棒”、“你是笑著和媽媽說再見的,好乖”等。
6、引導(dǎo)寶寶和老師交往。由于是很多寶寶圍繞幾個帶班的老師,有的時候,如果寶寶不能夠闡述自己的需求,可能會被老師忽視。所以爸媽應(yīng)教育寶寶學(xué)會和老師交往,有什么需求去跟老師說,相信老師就像媽媽一樣能夠幫助自己,愛自己。
7、當(dāng)寶寶從幼兒園回到家,爸媽可以問他在幼兒園里都學(xué)了寫什么,今天最高興的事情是什么等,了解寶寶的心理感受,及時幫助寶寶消除一些情緒問題。
入園焦慮是每一個寶寶都要經(jīng)歷的,度過了這一階段,爸媽會發(fā)現(xiàn),寶寶越來越活潑,他已經(jīng)愛上去幼兒園了。