分離焦慮的預(yù)防

分離焦慮的預(yù)防

幼兒園分離焦慮是寶寶一定會經(jīng)歷的過程,但是如果在前期就做好了充分的準(zhǔn)備工作,寶寶的不適應(yīng)感就能夠大大減輕。分離焦慮的預(yù)防,媽媽們一定要認(rèn)真學(xué)一學(xué)。

1、提前適應(yīng)離開媽媽

要讓小寶寶一下子離開熟悉的媽媽,是一件很殘忍的事情。如果能夠讓小寶寶有一個循序漸進(jìn)的分離過程,就比較容易接受了。在正式上幼兒園的前半年,家長就要有計劃地把視線從孩子身上移開,多次逐漸地增加和寶寶分離的時間,讓孩子慢慢適應(yīng)。有意識讓孩子獨立地玩、看書、看電視等,或多讓家里其他人幫助照看寶寶。讓他知道,你只是短時間離開他,一定會回來的。這個過程能夠幫助孩子建立對你的信任感。

2、認(rèn)識小伙伴

開始上幼兒園代表著小寶寶離開家庭的保護(hù),正式開始接觸集體生活。和小朋友的交往關(guān)系會幫助孩子適應(yīng)一個新的環(huán)境。邀請一兩個幼兒園同班的小朋友到家里來玩或一起去戶外玩。在你的陪伴下,孩子之間相對容易發(fā)展起較良性的關(guān)系,在幼兒園的新環(huán)境中就會更容易適應(yīng)一些。

3、學(xué)會表達(dá)需求

如果你一向細(xì)心,這時候最好能放慢對孩子的理解,讓孩子學(xué)著用語言表達(dá)自己的需求。在一個集體環(huán)境中,會說的孩子更容易得到幫助。

4、生活技能提前訓(xùn)練

有時候,不會上廁所、不會系扣子都有可能成為孩子在幼兒園感覺不好的原因,及時發(fā)現(xiàn),及時訓(xùn)練,提高生活技能,也是緩解孩子焦慮的一個重要因素。提前了解幼兒園對孩子的生活要求,是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服,大小便時有沒有老師幫忙?幫他進(jìn)行一些生活訓(xùn)練。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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