1、檸檬切片,兩三片一杯。 立頓紅茶包兩包,放杯子里,然后把檸檬片放進(jìn)去,加一些白糖,用開水沖開就可以了。
2、檸檬用水沖洗一下,然后用開水泡(就象泡茶一樣),等到水稍微涼一點(diǎn)的時(shí)候再加蜂蜜,因?yàn)榉涿墼诟邷厍闆r下就分解了,就沒有營養(yǎng)了。
3、如果你有牛奶,倒入紅茶中,加2塊方糖,牛奶和紅茶的比例是1:1,泡出的奶茶味道也很不錯(cuò)。
4、用開水泡檸檬片的話,最好水溫不要太高,因?yàn)闄幟势び龅綗崴畷?huì)有澀和略微的苦,破壞檸檬水的口感。
5、一天最好不要攝取超過1000ML!檸檬的PH值是2.5...每天喝多了對(duì)胃不好哦,如果胃本來就有問題的慎用哦!
6、很多人都覺得早上喝好,但是早上的話就攝取酸性飲料會(huì)影響消化。建議在傍晚的時(shí)候喝,加點(diǎn)蜂蜜,排毒養(yǎng)顏,還治療便秘。
7、現(xiàn)在的話你可以再?zèng)鏊锛狱c(diǎn)冰塊?;蚴侵苯佑帽劈c(diǎn)蜂蜜或是冰糖,少量哦!然后根據(jù)自己喝的酸的度..切出相應(yīng)的大小。把里面的檸檬汁擠到杯子里,搖晃均勻即可。