雖說藏紅花泡腳的功效多多,但是藏紅花本身就是一種很強(qiáng)的中藥,所以在用藏紅花泡腳的時候也是需要注 意一些事項的,并不是每個人都可以用藏紅花來泡腳的,下面就是一些注意事項。
1、使用藏紅花泡腳時,熱水的水溫不得超過五十?dāng)z氏度。對于剛倒入盆中的水溫度可能比較高,需要稍微放 置一會兒待其水溫降下來后再開始泡腳。
2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時,長時間浸泡會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,不利身體健康。
3、飯后半小時內(nèi)不要泡腳,最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳,一般來說晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了,因 為這段時間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
4、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆,經(jīng)歷避免食用金屬和塑料片,避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn) 生對身體有害的物質(zhì)。
6、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅持,堅持時間應(yīng)該在三個月到一年左右,而且泡腳的頻率以一周一次為宜。