孕婦能喝紅豆湯嗎

　　到了炎熱的夏天，孕媽媽們大多都想要喝些紅豆湯解暑消渴，但對(duì)于有著諸多飲食禁忌的準(zhǔn)媽媽來，喝紅豆湯是否會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響？而且孕婦能喝紅豆湯嗎這也是一個(gè)引起關(guān)注的話題。
　　孕婦能喝紅豆湯嗎。營養(yǎng)專家表示，孕婦是可以喝紅豆湯的。因?yàn)榧t豆有利尿，消除水腫、強(qiáng)心、解毒的功效，孕婦適量喝紅豆湯，對(duì)緩解孕期水腫和維護(hù)心臟健康、排出毒素都很有好處。

　　另外，紅豆湯的主要原料紅豆中含有豐富的維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養(yǎng)成分，這些都是孕婦懷孕期間都要充分?jǐn)z入的營養(yǎng)，適量喝紅豆湯能對(duì)母體和胎兒都有一定益處。此外，紅豆湯還有補(bǔ)血功效，能改善孕婦孕期貧血癥狀。

　　孕婦可以喝紅豆湯，但是一定不能喝太多。孕婦在懷孕期間要格外的注意，任何東西都不能過量，為了自己和肚子里的寶寶，準(zhǔn)媽媽們還是要注意一下飲食均衡。