1、口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎,加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種可嚼咬的糖果,因為其基質黏性很強,咀嚼時能夠清除牙齒和口腔上的殘渣,起到清潔口腔,清新口氣的作用。
2、吃口香糖時的咀嚼運動,能刺激唾液分泌,促進消化的作用,幫助提升食欲。同時唾液能沖洗口腔表面,同樣能起到清潔口腔的效果。
3、吃口香糖時的咀嚼運動,能促進面部肌肉運動,促進臉部血液循環(huán),提高皮膚細胞的代謝活力。血液循環(huán)以及新陳代謝正常是肌膚健康的關鍵,能幫助改善膚質,減少皺紋生長,令臉色更加紅潤。
4、研究表明,在咀嚼運動的刺激下,下頜部肌肉的神經會向大腦中控制食欲的腦區(qū)發(fā)送與飽足感相關聯的信號,令饑餓感消失,從而減少食物的攝入,同時咀嚼運動增加能量的消耗,從而起到瘦身的效果。
5、嚼口香糖能幫助增強記憶力和集中力,是一種簡單有效的減壓方法??茖W研究標明,咀嚼口香糖能增強α腦波,這種腦波是精神處于平靜狀態(tài)的標志,起到緩解壓力和緊張情緒的作用,令心緒恢復到平靜的狀態(tài)。