喝烏龍茶的注意事項(xiàng)

烏龍茶雖然有不少功效，但是飲用不當(dāng)也會(huì)對(duì)我們的身心健康又副作用。那么，喝烏龍茶需要注意些什么呢？

1、空腹不能飲烏龍茶，否則就會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。

2、睡前不能飲烏龍茶，否則會(huì)使人難以入睡。

3、烏龍冷茶不能飲，烏龍茶冷后寒涼，對(duì)胃不利。

4、沖泡烏龍茶須用100℃開水，烏龍茶適合大多數(shù)人飲用，但是不宜過量、過濃的飲用。