蘋果醋雖好,可是一年有四季,一天有早午晚,并不是每天每時每刻都適合喝蘋果醋的,那么蘋果醋什么時候喝好?蘋果醋什么時候喝才能發(fā)揮蘋果醋的最佳作用呢?
1、蘋果醋味道偏酸,對腸胃會有一定的刺激作用,因此應(yīng)盡量選擇在早餐后喝,這樣可以抵御寒冷,特別是在寒冷的冬天。
2、下午喝點蘋果醋可以消除疲勞:通常下午2點左右的時間,是一天中最容易疲勞的一個時段,在此時喝點蘋果醋,有非常好的解乏效果。
3、夜晚喝蘋果醋有美容的功效:蘋果醋有美容護膚的功效,特別是在夜晚喝效果會更佳。夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻,尤其是過氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,這也是導(dǎo)致皮膚細胞衰老的主要因素。因此,夜晚喝蘋果醋,你會在第二天造成發(fā)現(xiàn)皮膚有改善哦。
4、蘋果醋可以有效消除疲勞,因此在勞動貨劇烈運動后喝,會幫助恢復(fù)體力。經(jīng)過長時間勞動和劇烈運動后,人體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸,人就會感覺特別疲勞,如在此時喝上一小瓶蘋果醋,能促進代謝功能恢復(fù),從而消除疲勞。