蘋(píng)果醋營(yíng)養(yǎng)豐富,是很好的保健飲料,可是并非所有人群都適宜的。那么,蘋(píng)果醋的適宜人群都有哪些呢?又有哪些人是不適宜飲用蘋(píng)果醋的呢?
1、一般來(lái)說(shuō),蘋(píng)果醋是老少皆宜的。
2、蘋(píng)果醋可以增強(qiáng)人體的抵抗力,能讓抗菌消炎。冬天的早晨加熱蘋(píng)果醋,還能讓起到抵御寒冷的作用,讓人們遠(yuǎn)離病毒,提高機(jī)體的免疫力,遠(yuǎn)離感冒,因此抵抗力差易感冒的人群可以多喝。
3、蘋(píng)果醋可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),幫助人體消化,所以胃脹氣等消化系統(tǒng)需要改善的人群建議多喝。
4、蘋(píng)果醋有開(kāi)胃消食解酒保肝的作用,蘋(píng)果醋中的有機(jī)酸和氨基酸,可以促進(jìn)人體消化液的分泌,健胃消食,改善食欲。飲酒前后一杯蘋(píng)果醋,解酒養(yǎng)肝,因此在一定場(chǎng)合需要喝酒的人群也可以多喝。
5、蘋(píng)果醋在美容減肥上也具有重要作用,蘋(píng)果醋中的有機(jī)酸、甘油等可以平衡人體肌膚的ph值,加速肌膚血液循環(huán),有很好的祛斑美白、滋潤(rùn)肌膚的效果,它含有的果膠等物質(zhì),可以消耗分解人體內(nèi)的脂肪,這種食療減肥的效果,是比大量服用減肥藥要好很多的,而且喝蘋(píng)果醋減肥也不會(huì)有什么副作用。