孕婦需要補(bǔ)DHA嗎

孕婦需要補(bǔ)DHA嗎

很多準(zhǔn)媽媽會(huì)有這樣的疑問,孕婦需要補(bǔ)DHA嗎?DHA的重要性與葉酸是一樣的,孕婦缺乏葉酸將會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)、孩子先天性障礙,那是因?yàn)槿~酸是機(jī)體細(xì)胞生長和繁殖所必需的物質(zhì),孕婦體內(nèi)缺乏葉酸,將會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。而DHA又是胎兒大腦發(fā)育的重要物質(zhì),在妊娠期期孕婦體內(nèi)DHA含量不足以供給胎兒的需求量,錯(cuò)過胎兒大腦發(fā)育的旺盛時(shí)期。而且補(bǔ)充DHA對(duì)孕婦本身有利于減少產(chǎn)后神經(jīng)衰弱的及抑郁癥的發(fā)生。

1、延長妊娠期預(yù)防早產(chǎn)

孕期補(bǔ)充足量的dha可以將孕婦的妊娠期平均延長1.6-2.6天,對(duì)于有早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的婦女有延長妊娠期的功效。

2、減少產(chǎn)后抑郁

研究顯示,我國50%-75%的女性隨著孩子的出生都會(huì)經(jīng)歷一段產(chǎn)后抑郁的過程,10%-15%的新媽媽產(chǎn)后抑郁會(huì)很強(qiáng)烈,被專門術(shù)語稱為“產(chǎn)后抑郁癥”。產(chǎn)后抑郁不僅會(huì)嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦的身體健康,而且會(huì)影響寶寶的發(fā)育,導(dǎo)致嬰兒發(fā)生情感障礙、行為異常。足量的dha可以減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

3、抑制發(fā)炎

Dha可以抑制發(fā)炎前驅(qū)物質(zhì)的形成,所以具有消炎作用。

4、降低血脂肪、預(yù)防心臟血管疾病

dha可降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預(yù)防血栓的形成。

5、保濕抗衰老

dha還具有抗衰老以及保濕的作用,對(duì)女性朋友和孕婦非常好,美容養(yǎng)顏,媽媽們更要注意保養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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