即便是經(jīng)過加工,桂圓也還是保留了龍眼的營養(yǎng)成分,在給人體補(bǔ)充大量養(yǎng)分的同時(shí),還能起到很好的滋補(bǔ)作用,并且能夠幫助我們防治一些疾病。并且,根據(jù)自己的病癥按量服用,還能令身體更快恢復(fù)。嚴(yán)格來說,吃桂圓是不會(huì)有什么副作用的。但是如果食用過多,會(huì)會(huì)導(dǎo)致“龍眼病”。
其癥狀主要表現(xiàn)為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。為什么會(huì)出現(xiàn)這種問題呢?原因就在于在食用桂圓之后,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)虛火過旺,進(jìn)而導(dǎo)致一些熱性病癥,即所謂的“龍眼病”。
因此,小孩、老人以及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者,是不宜食用這種水果的。即便是身體健康的人群,一天內(nèi)食用的桂圓也應(yīng)控制在4-6兩。
另外,雖然桂圓有對女性來說是很好的滋補(bǔ)良方,但是在食用過量也是會(huì)起到反效的,輕者會(huì)出現(xiàn)一些熱癥,如長痘等,嚴(yán)重者會(huì)影響到月經(jīng)。
這樣看來,雖然桂圓是個(gè)好東西,但是我們一樣要控制住自己的嘴巴,不能因?yàn)樨潏D口腹之欲而使身體的病癥更加嚴(yán)重了,這樣也更不利于身體的調(diào)養(yǎng),尤其是身體虛弱的人,更不利于身體的恢復(fù)。