坐月子可以喝雪碧嗎

坐月子可以喝雪碧嗎

坐月子可以喝雪碧嗎?答案是否定的,是不能喝的,這是為何呢?

雪碧(Sprite)是可口可樂公司1961年在美國推出的檸檬味型汽水,現(xiàn)已成為世界汽水市場(chǎng)的熱銷品牌之一。炎炎夏日里,一杯冰凍的雪碧加上幾塊冰塊,真有透心涼的感覺。

雪碧的原材料主要包括有:水,果葡萄漿,白砂糖,食品添加劑(二氧化碳,檸檬酸,檸檬酸鈉,苯甲酸鈉),食用香精。營養(yǎng)成分有:每一份含有熱量644kj(154kacl)8%,蛋白質(zhì)0g,脂肪0g,碳水化合物37.3g 12%,鈉63mg 3%,(一份330毫升)。

月子里不建議喝雪碧,主要是因?yàn)檠┍毯咨疤潜容^高,喝多了會(huì)增加能量,肚子容易脹,從而容易影響其它食物的攝入,間接影響營養(yǎng)的攝取。而且雪碧中含較多的食品添加劑,不利健康,其中的碳酸成分會(huì)影響到鈣的吸收,尤其是月子里母乳喂養(yǎng)的話,更不建議飲用。

月子里的飲食一般都有嚴(yán)格的控制的,如果不注意飲食會(huì)留下后患,纏繞女性的一生。因此,不管天氣多熱都好,不管你多想喝雪碧都好,為了寶寶,為了產(chǎn)后更健康的自己,盡量忍忍吧,一個(gè)月很快就過去了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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