鱸魚(yú)的做法

鱸魚(yú)的做法

關(guān)于鱸魚(yú),蘇軾的一首詩(shī)中就有描述,一天蘇軾在江上乘月泛舟,“舉網(wǎng)得魚(yú),巨口細(xì)鱗,狀若松江之鱸”。蘇軾的描述恰到好處的形容了鱸魚(yú)的性狀。鱸魚(yú)肉為蒜瓣形,就做法來(lái)講,最宜清蒸、紅燒或清燉。鱸魚(yú)自秋后始肥,到了冬初,鱸魚(yú)特別肥美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更豐富。不知愛(ài)吃魚(yú)的你是不是已經(jīng)嘴饞了呢?下面趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下鱸魚(yú)的做法吧!

清蒸鱸魚(yú)

材料:鱸魚(yú)1條,筍片30g,水發(fā)香菇3至5朵,熟火腿15g

調(diào)料:油,生抽,老抽,胡椒粉,蔥姜,鹽,料酒

1、將鱸魚(yú)收拾干凈后沖洗,將魚(yú)平放,用刀從頭至尾沿著脊背劃一刀,翻過(guò)來(lái)在魚(yú)身上切花刀

2、用少許鹽、料酒抹在魚(yú)身上腌入味, 蔥、姜切絲,火腿切片待用,香菇洗凈去蒂切片

3、將筍片、香菇在沸水中焯熟,然后與火腿一起放在魚(yú)身上,待水開(kāi)后將其放入鍋內(nèi)蒸熟

4、鍋中加入適量40度左右的溫水,加入生抽、老抽調(diào)勻,然后放胡椒粉、鹽調(diào)勻。

5、將鍋中湯汁倒于盤(pán)底,將蒸熟的魚(yú)擺好,上面撒上蔥絲、姜絲

6、鍋中油燒至七八成熱,將熱油澆在擺好蔥絲、姜絲的魚(yú)上即可

紅燒鱸魚(yú)

材料:鱸魚(yú)600g,姜,蒜,蔥,豆豉醬30g,黃酒30g,醬油,糖,香葉2片

1、鱸魚(yú)洗凈、瀝干水分,兩面魚(yú)身分別打上花刀,抹上少許鹽,腌30分鐘

2、鍋燒熱,先用生姜擦一下鍋底,然后倒入適量油,油熱后把魚(yú)放入油鍋,略煎一下后盛出

3、鍋中放入切好的蔥、姜、蒜,八寶豆豉醬炒香,然后放入煎過(guò)的鱸魚(yú)

4、倒入醬油、香葉、糖,加適量的水,燒開(kāi)

6、倒入黃酒,燒至湯汁微微收干,撒上香蔥,出鍋即可

香辣豆豉蒸鱸魚(yú)

材料:鱸魚(yú),鹽,料酒,姜絲,蒜,蔥絲,蒸魚(yú)豉油

1、將魚(yú)頭、魚(yú)尾切下,去掉魚(yú)的內(nèi)臟,清洗干凈

2、在魚(yú)身子的背部用刀切成約1cm左右寬的塊,切連刀,在魚(yú)肚子處不要切斷

3、撒上適量的鹽、蔥、姜、料酒、生抽腌制15分鐘

4、魚(yú)頭魚(yú)尾都碼在盤(pán)子里,撒一豆豉

5、上蒸鍋蒸8分鐘,關(guān)火后再虛蒸5分鐘

6、魚(yú)蒸好出鍋,將小蔥、紅甜椒撒在魚(yú)上面,最后熱油淋上即可

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果