西葫蘆雞蛋餃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

西葫蘆雞蛋餃子是餃子的一類(lèi)，主料則為西葫蘆和雞蛋，因而，西葫蘆雞蛋餃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也都是來(lái)源于這兩種食材。

西葫蘆俗稱(chēng)茭瓜，味道清淡而略帶甜味。西葫蘆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值偏高，具體來(lái)說(shuō)，西葫蘆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下：

1、西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用。

2、西葫蘆可幫助調(diào)節(jié)人體代謝，有減肥、抗癌防癌的作用。

3、西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可提高免疫力，有抗病毒和腫瘤的作用。

雞蛋是大家都熟知的食物。它被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，因?yàn)樗械鞍踪|(zhì)、脂肪、卵磷脂、卵黃素、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需的礦物質(zhì)。具體來(lái)說(shuō)，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下：

1、雞蛋含有DHA和卵磷脂、卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利。

2、雞蛋含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)，其中，雞蛋所含的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。

3、雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，因此，雞蛋具有防癌的作用。

媽網(wǎng)提醒：餃子皮是由面粉制成，面粉對(duì)人體也有諸多好處。因而，西葫蘆雞蛋餃子是一種美味而又有營(yíng)養(yǎng)的食物。