甘草怎么吃

甘草怎么吃

我們知道甘草的效果很好,但是有什么好的方法能讓我們更好的享用甘草呢?下面我們就分享幾種方法,看能如何更好的享用甘草。

1、甘草薄荷冰糖飲:將原料薄荷、甘草、冰糖等備好,注意甘草和薄荷葉要洗干凈,然后再鍋中加入1000ml水燒開,再將洗凈的甘草和薄荷放進(jìn)去,待熬煮三分鐘之后,便可以放入冰糖再煮兩分鐘,關(guān)火將湯汁過濾出來,待涼透之后放入冰箱冷藏即可飲用。

2、甘草楊梅干:準(zhǔn)備糖、楊梅和甘草等材料,事先將甘草打碎,將楊梅,白糖,打碎的甘草一起放入鍋中,小火熬制水份蒸發(fā)。只會將熬好的楊梅直接攤開在是平盤上曬開,然后再放入微波爐四分鐘即可,等到楊梅變成楊梅干即可食用。

3、甘草魚丸紅薯湯:先將原材料甘草、魚丸、紅薯準(zhǔn)備好,蔥姜也要備少許。先將紅薯去皮切成塊、加入甘草、清水、姜,上湯煲大火煮沸。待大火煮開之后用文火再煲上20分鐘,之后加入魚丸和蔥轉(zhuǎn)旺火煮,待煮沸后再繼續(xù)煲上15分鐘,按照個人口味加入調(diào)味料即可。

4、直接將甘草泡水喝,但是鑒于甘草的副作用,不建議經(jīng)常使用這種食用方法。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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