孕婦能吃蒸扇貝嗎

孕婦可以吃扇貝但要慎吃，且前提必須是煮熟的扇貝。孕婦期間要少吃刺激性的食物，同時(shí)要均衡飲食。孕婦懷孕期是需要加強(qiáng)營養(yǎng)的特殊生理時(shí)期，因?yàn)樘荷L發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲(chǔ)備營養(yǎng)素，所以，保證孕婦孕期營養(yǎng)狀況維持正常對(duì)于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發(fā)育，均有很重要的作用。蒸扇貝還是少吃為上。畢竟扇貝性寒涼，孕婦又是多血虛，不宜多食，但是孕婦在孕晚期會(huì)出現(xiàn)蛋白偏低的情況，此時(shí)可適宜食用一些如扇貝等海產(chǎn)品，來補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)。總所周知，孕婦需要多元化的飲食習(xí)慣，進(jìn)補(bǔ)方式多以溫補(bǔ)為主，后三個(gè)月待產(chǎn)期更是要清淡飲食，在孕期間大量同吃一種食物是對(duì)身體不好的，寶寶吸收的營養(yǎng)也不夠多，這樣寶寶難以完善自身的身體發(fā)育。還有現(xiàn)在海水污染比較嚴(yán)重，一般貝類里邊重金屬含量都超標(biāo)，千萬不要多吃，以免中金屬在身體里沉積，給寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)造成影響。寶寶的健康關(guān)系著整個(gè)家族，所以媽媽們真的不要忍不住口多吃蒸扇貝了，少量食用補(bǔ)給營養(yǎng)還是可行的。