蕓豆的別名又叫菜豆和花豆,蕓豆在日常生活當(dāng)中是比較常見的,大家也一定吃過很多種樣式的蕓豆菜肴。下面為您介紹蕓豆的做法大全,讓您做出簡單又輕松的美味!
做法一:椰汁蕓豆雞湯
食材:雞、蕓豆、椰汁、蔥姜、白酒、鹽。
步驟:
1、將蕓豆清洗干凈,水中浸泡一夜,把雞去除內(nèi)臟,清洗干凈(尤其是嘴部一定要清理干凈);
2、然后放入鍋中,加入清水,加入部分蔥姜,加入1小勺白酒;
3、然后開火,水開后,用勺子不斷把水澆在雞身,然后將水和血沫一起倒掉;
4、往鍋里另添適量溫水,椰子上插一吸管,不斷搖晃,將椰汁倒入鍋中,然后將泡脹的蕓豆放入鍋中;
5、中火燒開,將湯表面的浮沫和浮油撇掉,轉(zhuǎn)最小火,燉煮1個半小時,開鍋加入1小勺鹽;
6、再燉煮10分鐘即可關(guān)火。
做法二:蕓豆蘑菇小炒
食材:細(xì)蕓豆、蘑菇、洋蔥、五花肉、醬油、大蒜、胡椒粉、鹽、味精。
步驟:
1、先將五花肉切大片,大火將鍋燒干,放入五花肉,將五花肉中的油煎出后放入蕓豆,將蕓豆煎到8成熟。五花肉煎成油酥,其油保留。
2、將五花肉剪成和蕓豆差不多粗細(xì)的條狀,待用。
3、將煎五花肉的油燒熱后放入洋蔥絲,蘑菇和紅辣椒絲煸炒幾下。
4、放入準(zhǔn)備好的醬油和胡椒粉,大概炒到8成熟了放入煎好的五花肉和豆角。
5、出鍋前放入蒜末和適量的鹽和味精即可。