微辣燉草魚湯的做法

微辣燉草魚湯的做法

北方的朋友喜愛辣味,就連湯汁也喜歡帶些辛辣,這道微辣燉草魚湯,加入了些許辣椒,辣味不僅去除了魚肉本身的腥味,也使得魚肉越加鮮甜,這道微辣燉草魚湯可謂是非常下飯,又含有豐富營養(yǎng)。

原料:大塊草魚頭、蔥、姜、香菜、紅辣椒、鹽、雞精。

做法:

1、將魚肉內(nèi)外洗凈,注意去除內(nèi)臟,切成段塊,里外抹上鹽、雞精腌制十分鐘,待魚肉入味。

2、姜切片,紅辣椒切絲、蔥切段、香菜切末備用。紅辣椒的份量,媽媽們可以根據(jù)自己家庭口味的輕重,酌情加入。

3、先在鍋內(nèi)放油兩小匙,待油熱后,放姜片煸炒,30秒鐘后,加入魚頭,兩面翻煎。

4、待魚頭五成熟后,在鍋內(nèi)倒入一大湯盤清水,再加少許鹽,蓋鍋蓋大火燒煮。媽媽們也可以選擇不加入清水,加入雞湯,會使味道更加鮮甜肥美。

5、十五分鐘后,擰小火燜五分鐘,待湯汁收濃變成奶白,此時魚肉的鮮美都已經(jīng)融化在湯里。

6、最后加紅椒絲、蔥段、香菜末,盛盤即可。紅、綠、白相間的美味魚頭湯就做成啦。

微辣燉草魚湯的好處:

這道微辣燉草魚湯,更適合在秋冬季食用,能夠起到暖胃滋補(bǔ)的作用,但建議不要放入太多辣椒,放入辣椒是為了調(diào)起魚湯的鮮美,太多辣椒反而會掩蓋魚湯最新鮮的原味。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果