隨著人們對(duì)養(yǎng)生保健的重視,番石榴茶也成為了最受歡迎的保健茶飲之一,不僅能美體瘦身,還能預(yù)防心血管疾病,對(duì)糖尿病患者的身體也有一定的幫助。番石榴茶的功效如此之多,那么時(shí)候什么喝最好呢?
專家建議,在每天三餐過后,用沸水沖泡少許,至三五分鐘茶完全入味之后,代替日常飲用的飲料,保健效果會(huì)比平時(shí)喝要好很多。
如果是想減肥的人群,建議飲用番石榴茶的時(shí)間最好是在午飯一小時(shí)后,這時(shí)期是腸胃消化和吸收的最佳時(shí)期,飲用番石榴茶能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助人體迅速的消除腸道內(nèi)的垃圾,便于毒素的及時(shí)排出。并且,番石榴中含有大量的抗氧化物質(zhì),能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,減少膽固醇的含量,幫助減肥的同時(shí),也能令面色更加紅潤。
另外,這個(gè)時(shí)期也是人體最為疲乏的時(shí)期,用番石榴茶來代替其他的零食,不僅能減少熱量的攝入,減肥之余還能解解饞,祛疲勞,滿足人體的需要。
如果是需要降血糖血脂的人群,建議在晚飯后半小時(shí)飲用,能夠有效的減少體內(nèi)血糖的堆積,降低體內(nèi)血糖的含量。