干貝怎么泡發(fā)

干貝怎么泡發(fā)

一般人們購買回家的干貝都是干貨,需要經(jīng)過泡發(fā)之后才能制作成美味佳肴。而且干貝泡發(fā)過程中也可以去除腥味。一些廚房新手可能并不了解干貝怎么泡發(fā),擔心如果不小心可能會讓干貝中的營養(yǎng)成分流失。其實干貝的泡發(fā)方法主要有兩種,一種是直接用熱水泡發(fā),另外就是通過蒸的方式讓干貝泡發(fā)。顯然,直接用熱水泡會令干貝中的營養(yǎng)成分有一定的流失,而蒸則能更好的鎖住干貝的營養(yǎng)價值。下面簡單介紹如何更好地將干貝泡發(fā)。

1、先用清水將干貝浸泡15分鐘左右,使其吸收水分自然回軟;

2、用手輕輕地將干貝洗凈,同時去邊角上的老筋,一定要洗干凈,注意要把泥沙都去掉;

3、把洗凈的干貝放入一個大玻璃碗中,加入適量的姜片、蔥段、料酒以及清水,水量以稍沒過干貝為宜;

4、蒸鍋加水燒開,然后將干貝整碗放入,大火蒸30分鐘即可。

值得一提的是,干貝泡發(fā)之后留下的湯汁建議保留,這同樣也是干貝的精華所在。干貝泡發(fā)的湯汁可以做燒菜的湯汁,味道也同樣十分鮮美。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果