孕婦能吃墨魚(yú)嗎

墨魚(yú)的味道很特別，吃過(guò)幾次之后稍微聞一下味道基本能辨別出是不是墨魚(yú)了。在煮粥或者是做湯粉的時(shí)候，放點(diǎn)墨魚(yú)，味道很不錯(cuò)呢，連湯也變得好喝了。令人欣喜的是，墨魚(yú)含有各種營(yíng)養(yǎng)元素，真正的高蛋白質(zhì)低脂肪食物呢，你愛(ài)墨魚(yú)嗎？

既然墨魚(yú)又好吃，營(yíng)養(yǎng)又豐富，那么孕婦吃點(diǎn)墨魚(yú)好嗎？

當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題哦，孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)墨魚(yú)對(duì)身體很有好處呢。墨魚(yú)富含蛋白質(zhì)，而且墨汁中含有一種粘多糖，具有抗癌的功效呢。貧血、飲血的孕媽咪吃點(diǎn)墨魚(yú)不錯(cuò)哦，但是不能吃多，否則會(huì)消化不良。

除了孕媽咪呢個(gè)吃墨魚(yú)之外，產(chǎn)婦、哺乳期媽媽都可以吃墨魚(yú)哦。用來(lái)燉雞湯，或者燉豬肚，暖胃又養(yǎng)身哦，適當(dāng)喝一點(diǎn)也是極不錯(cuò)的。