做法一:制作食材:帶魚2條,雞蛋2個,香菜段少許。
糖醋帶魚輔料:蔥段30克,姜3片,蒜片10克,大料2粒,干淀粉100克,白糖25克,醋20克,鹽5克,料酒30克,生抽15克,香油少許。
制作流程:
1.帶魚洗凈后去頭、尾,切長段,用鹽、料酒腌漬約半小時,然后放入由雞蛋和干淀粉調(diào)成的蛋糊中掛漿。
2.將帶魚下鍋油炸至兩面呈金黃色時,撈出控油。
3.鍋內(nèi)留少許底油,放入大料、蔥段、姜片、蒜片爆出香味后,添加白糖、料酒、生抽及適量清水,煮至開鍋后,將炸好的帶魚放進(jìn)鍋里,待煮至湯汁剩下1/3時,烹入醋,撒上香菜段即可。
做法二:制作主料:帶魚500克
輔料:姜2片,蔥1根切段,蒜茸l勺,糖及醋各4勺,水3/4杯,生粉l勺,酒1勺。
制作流程
1.將帶魚沖洗干凈,抹干水分,切塊,用少許鹽、酒稍腌,撲上生粉;
2.燒鍋下油,將帶魚放入油鍋內(nèi)炸約10分鐘,至金糖醋帶魚做法圖解(10張)黃色,達(dá)到外焦內(nèi)軟時撈出,瀝干油分,裝盤;
3.下油爆香蒜茸、姜片及蔥段,再倒入糖醋料煮開,趁熱將糖醋汁淋在魚身上。
菜譜功效:能夠增強體質(zhì),提高機體免疫力。