柚子皮怎么做

柚子皮怎么做

柚子皮富含維生素、胡蘿卜素和礦物質(zhì)能營養(yǎng)物質(zhì),功效和作用好,在某些方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于柚子肉。所以中秋吃柚子后,柚子皮可要好好存儲,用來炒用來清潔均可,切勿走寶。柚子皮怎么做的?柚子皮簡單易做,但是掌握些小竅門,能夠讓柚子皮口感更好、味道更佳。

常見而又簡單的柚子皮做法就是炒柚子皮。

食材:柚子皮、生姜絲、大蒜、少許鹽和生抽等調(diào)料

步驟:

1、剝開柚子后,削去表皮,切塊。用清水浸泡數(shù)小時。

2、撈起柚子皮,放鍋里煮約20分鐘。

3、撈起柚子皮,瀝干水分,切成小塊。

4、燒熱鍋,倒入油,放入生姜絲、大蒜,爆香,加柚子皮翻炒。

5、炒勻后,倒入調(diào)料翻炒片刻,加少量開水,燜一會兒。

6、待水燒干后煎炒,待柚子皮稍稍軟爛時即可。

炒柚子皮步驟簡單,但也講求幾個竅門。

1、柚子皮與柚子不同,柚子肉越酸,柚子皮越甜,而且皮厚者更佳。

2、削柚子皮的時候,要注意把青黃色的外皮削干凈,因為外皮有濃重的苦澀味道。

3、炒柚子皮前要瀝干水分,以免油滴四濺。因為柚子皮吸油,第一次下鍋炒的時候要稍微放多點油。

4、柚子皮燜熟后再煎炒一會,這樣少柚子皮會更香。

5、口味較重的人還可以加點干辣椒一起炒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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