柚子茶的營養(yǎng)價值

柚子茶的功效和作用大，尤其是美容功效，難怪柚子茶會深受大眾喜愛。柚子茶的原料主要是柚子，柚子香甜涼潤，含有檸檬跟橙子都無法比擬的豐富的維生素C和柚子酸，有豐富的營養(yǎng)和藥用價值，頗受大眾喜愛，其食療效果在水果里面遙遙領(lǐng)先。柚子茶有什么營養(yǎng)價值，這些營養(yǎng)價值分別是對應(yīng)什么功效和作用的？

1、柚子肉含有非常豐富的維生素，能有效緩解一般感冒和神經(jīng)痛。

2、柚子茶里面含有的柚子酸，有助于消除疲勞和促消化。

3、柚子肉還有類似于維生素P的橙皮苷，可以保護和強化毛細血管，預(yù)防腦溢血。

4、做柚子茶也可以稍稍加一點柚子皮，柚子皮含有胡蘿卜素，富含維生素A，有助于增強人體視覺功能，改善和提高視力，會促進免疫球蛋白的合成，增強人體的免疫功能，是維持骨骼正常生長發(fā)育的重要營養(yǎng)素質(zhì)，促進生長和生殖。

喜歡甜一點的，還可以加入蜂蜜，營養(yǎng)會加倍。蜂蜜也含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，而且蜂蜜含有的維生素濃度跟人體血清濃度相近，很適合人體服用。蜂蜜的果糖、葡萄糖等營養(yǎng)成分，能給人體十足的滋養(yǎng)。此外蜂蜜還有清熱解毒、潤腸通便的作用，常用于緩解改善便秘情況，能美容養(yǎng)顏。