喝茶是一種健康養(yǎng)生的休閑享受,而柚子茶更是美容養(yǎng)生的極品茶飲。柚子茶怎么喝,才能喝出將健康營(yíng)養(yǎng)呢?柚子茶怎么喝,才能喝出美麗?柚子茶的健康營(yíng)養(yǎng)喝法有兩種:
柚子茶喝法一:熱飲泡法。熱飲泡法就是用約65℃的溫開(kāi)水兌兩湯匙柚子茶,攪勻即可。還可以考慮加入綠茶或紅茶包,口感會(huì)更佳。
柚子茶喝法二:冷飲泡法。泡法同熱飲泡法,只需另外加冰塊即可。
另外也可當(dāng)成果醬直接涂抹在面包上;也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒,濃度可因人而宜,不再需要加糖。如果用調(diào)酒壺?fù)u出來(lái)那冰飲口感更好。蜂蜜柚子茶,不管熱飲泡,還是冷飲泡,怎么喝都健康。
柚子茶小貼士
1、柚子選胡柚最佳,維生素C含量最高。
2、放點(diǎn)鹽腌制可以去除一些苦味,還防腐。
3、熬制過(guò)程要用小火慢熬,注意攪拌,以免粘鍋。
4、柚子茶不適合脾虛泄瀉的人喝,會(huì)腹瀉。
5、柚子不能與洛伐他?。ㄓ址Q(chēng)美降脂)和抗過(guò)敏藥特非那定等藥品同服,如果用柚子汁送服了這些藥或者吃了柚子再吃這些藥,輕則出現(xiàn)不適,重則昏迷或猝死。
6、保存方法:冷藏保存,三個(gè)月。