葡萄柚的吃法之葡萄柚沙拉

相信很多朋友都非常喜歡吃沙拉，因?yàn)樯忱坏睹溃€可以減肥美容。美容減肥是很多女性朋友一直堅(jiān)持在做的事情，平時(shí)吃東西時(shí)總想著不能多吃，多吃明天又長(zhǎng)胖了，很多美味的東西還沒(méi)有吃夠，就不得不停止。那么我今天就介紹一款葡萄柚沙拉給朋友們吧，它不但賣相好、味道美、制作簡(jiǎn)單，吃了還可以美容減肥，愛(ài)美的朋友再也不會(huì)傷心了。

制作葡萄柚沙拉要準(zhǔn)備的原料有：1、葡萄柚，2、大芹菜，3、乳酪塊，4、葡萄柚汁，5、蜂蜜。

2、葡萄柚沙拉的做法

（1）葡萄柚沙拉的制作工序是非常簡(jiǎn)單的。首先我們將葡萄柚取出清洗干凈，將葡萄柚整個(gè)果實(shí)從二分之一處切開(kāi)成兩半，接著用水果刀把果肉給挖出來(lái)，然后將所有的瓣膜用湯匙挖出，最后只剩下一空果皮。

（2）將準(zhǔn)備好的大芹菜洗干凈，剝?nèi)ゴ纸z后把它切成約一厘米大小的小塊。

（3）將備好的乳酪切成小塊。

（4）將切好的芹菜塊、乳酪、還有葡萄柚丁混合在一起拌勻，然后一起倒入葡萄柚的空果皮里，包上保鮮膜冷藏。

（5）將冷藏過(guò)后的沙拉取出來(lái)，在吃的時(shí)候把葡萄柚汁和蜂蜜調(diào)勻，淋在上面，美味的葡萄柚沙拉就做好了。