榴蓮的營養(yǎng)價值

榴蓮營養(yǎng)豐富，一定的藥用功效，香味獨(dú)特，向有“水果之王”美稱。那到底榴蓮有什么樣的營養(yǎng)價值呢，跟著小編來一探究竟吧：

1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身；

2、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認(rèn)為其臭如貓屎，有的人認(rèn)為香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動。

3、榴蓮能健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體。

4、榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。