菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

夏天吃菠蘿最爽快了，味道清甜。路邊攤上買一塊菠蘿，甜蜜滋味立馬擁有。除了清香甜美之外，吃菠蘿你還補(bǔ)充不少營(yíng)養(yǎng)元素呢。胃口不好的時(shí)候來(lái)吃一塊菠蘿，食欲感滿滿哦。一起看看吃菠蘿會(huì)帶來(lái)哪些好處吧！

1、利尿。菠蘿中含有糖、鹽、酶具有利尿消腫的作用哦，經(jīng)常喝點(diǎn)菠蘿汁，還能降血壓呢。感覺(jué)自己渾身腫腫的，開(kāi)吃一大塊菠蘿吧。

2、吃菠蘿能促進(jìn)新陳代謝。菠蘿中含有維生素B1，能促進(jìn)人體新陳代謝哦。加班加點(diǎn)到虛脫，帶娃到虛脫，吃點(diǎn)菠蘿能消除疲勞呢，立馬吃一大塊。

3、吃菠蘿胃口變好。菠蘿的香味是否令人心花怒放了呢，雖然不是濃郁芳香氣味，不過(guò)淡淡的足夠怡神。白蘿卜中含有芳香成分還能促進(jìn)唾液分泌哦，增進(jìn)食欲。

4、吃菠蘿還有助于消化。這幾天大魚(yú)大肉再也沒(méi)有胃口吃別的食物了？吃點(diǎn)菠蘿能幫助你的身體分解蛋白質(zhì)和脂肪呢，促進(jìn)消化。