夏天吃菠蘿最爽快了,味道清甜。路邊攤上買一塊菠蘿,甜蜜滋味立馬擁有。除了清香甜美之外,吃菠蘿你還補(bǔ)充不少營(yíng)養(yǎng)元素呢。胃口不好的時(shí)候來吃一塊菠蘿,食欲感滿滿哦。一起看看吃菠蘿會(huì)帶來哪些好處吧!
1、利尿。菠蘿中含有糖、鹽、酶具有利尿消腫的作用哦,經(jīng)常喝點(diǎn)菠蘿汁,還能降血壓呢。感覺自己渾身腫腫的,開吃一大塊菠蘿吧。
2、吃菠蘿能促進(jìn)新陳代謝。菠蘿中含有維生素B1,能促進(jìn)人體新陳代謝哦。加班加點(diǎn)到虛脫,帶娃到虛脫,吃點(diǎn)菠蘿能消除疲勞呢,立馬吃一大塊。
3、吃菠蘿胃口變好。菠蘿的香味是否令人心花怒放了呢,雖然不是濃郁芳香氣味,不過淡淡的足夠怡神。白蘿卜中含有芳香成分還能促進(jìn)唾液分泌哦,增進(jìn)食欲。
4、吃菠蘿還有助于消化。這幾天大魚大肉再也沒有胃口吃別的食物了?吃點(diǎn)菠蘿能幫助你的身體分解蛋白質(zhì)和脂肪呢,促進(jìn)消化。