楊梅具有良好的藥理作用,它能幫助消化,利尿益腎,去暑解悶。具有養(yǎng)胃健脾,排毒養(yǎng)顏之功效,并能理氣活血抗衰老,提高機體免疫力的功效。
在炎熱的夏季里,有誰不想飲一杯加冰的鮮果汁?用新鮮楊梅榨汁,經(jīng)冰箱冷藏數(shù)小時。酸酸甜甜的如夢幻般的楊梅汁生津止渴!楊梅具有良好的藥理作用,它能幫助消化,利尿益腎,去暑解悶。具有養(yǎng)胃健脾,排毒養(yǎng)顏之功效,并能理氣活血抗衰老,提高機體免疫力的功效。能消暑開胃,令人氣舒神爽。
楊梅為果中珍品,內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鎂、銅和維生素C、檸檬酸等多種有益成份。每百克中含有0.9克,蛋白質(zhì)79kcarl熱量。 富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸,其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。楊梅有助消化增食欲,祛暑生津的功效,特別適合夏季食用。
提示一下,楊梅與蘿卜、黃瓜、蔥、牛奶、羊肚、鯉魚相克哦!