帶魚的做法

帶魚的做法

干煎帶魚

用料:

主料:帶魚適量

輔料:雞蛋2

調(diào)料:色拉油適量 食鹽少許 花椒適量 料酒適量

做法:

1.三種調(diào)料去腥入味:帶魚治凈后,稍微將水晾晾干,然后用料酒、少許鹽、適量花椒粒(一定要花椒粒,而非花椒面,有很好的增香效果)腌制一個小時,提前入味。

2.調(diào)掛蛋糊不易太稠:蛋清和粉面按照11的比例調(diào)成蛋糊(蛋糊的稀稠度:稍微稀一些,基本魚身能夠掛住就行)。

3.魚身完整切莫早翻:待油溫6成熱,剛開始冒青煙,將裹好蛋糊的帶魚輕輕滑入鍋內(nèi),油要稍微多一點(diǎn),魚入鍋后不要急于翻身,一面未炸黃就翻動,魚不僅會粘鍋還會松散,煎至兩面金黃就算好了。

剁椒腐竹蒸帶魚

材料:

鮮帶魚,腐竹,調(diào)料:鹽,剁椒,料酒,姜

做法:

1、姜切絲,帶魚段洗凈,帶魚段加料酒、姜絲、鹽腌一小時。

2、腐竹洗凈后,用溫水泡發(fā)二十分鐘,剪大小均勻的段。

3、將腐竹碼在盤底,上面放少許剁椒醬,再把帶魚排在上面,表面放剁椒醬。

4、蒸鍋內(nèi)水開后,盤入蒸鍋,中火蒸10分鐘左右即可出鍋。

小訣竅:

1、帶魚盡量選新鮮的,塊越大越好。

2、剁椒本身有咸味,口味輕者,鹽可以不加。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果