山楂可以減肥嗎

山楂可以減肥嗎

一說到山楂,人們首先想到它能助消化。這是因為山楂里含有胃蛋白酶和豐富的纖維素。胃蛋白酶的活性能夠促進蛋白脂肪的分解,纖維素有助于促進腸道蠕動。那么,山楂能減肥嗎?

答案是可以的!山楂自古以來都是消食佳品,也為此被稱為減肥圣品。

吃山楂能減肥,但是小編要說一下,這里的山楂指的是山楂水果,而不是經(jīng)過加工之后的山楂片、山楂糕之 類的,這些零食在加工過程中加入了大量的糖,使得含糖和熱量非常高,吃過了容易胖,所以,減肥人士一 定要注意咯。山楂能減肥,是因為山楂里所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,能夠清除體內(nèi)多余脂肪的 功效和作用,如果每天堅持食用對減肥瘦身也有很好的效果。

女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效,所以可以達到美顏瘦身的效果。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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