皮皮蝦孕婦能吃嗎
孕媽媽們?cè)谠衅跁?huì)格外嘴饞，但是為了寶寶的健康飲食上也是格外的謹(jǐn)慎，那么面對(duì)皮皮蝦該怎么辦呢？孕婦能吃皮皮蝦嗎？
很多女性都很愛(ài)吃皮皮蝦，這是由于皮皮蝦不但肉味卻很鮮甜嫩滑，于此同時(shí)還會(huì)有有蟹的味道，實(shí)在皮皮蝦對(duì)身體虛弱以及病后要進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的人是非常好的食品。
由于孕婦是特殊的人群，在飲食上有很多禁忌，孕期保健很重要；那么孕婦能不能吃皮皮蝦呢?專家指出答案是肯定的，孕婦可以吃皮皮蝦。
皮皮蝦里面有什么營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)孕婦有益呢? 皮皮蝦有很多名字，“攋尿蝦”、“螳螂蝦”、“爬蝦”、“富貴蝦”、“琵琶蝦”、“蝦虎”、“蝦爬子”、“蠶蝦”等等，是富含營(yíng)養(yǎng)、汁鮮肉嫩的海珍品，其肉質(zhì)含水分較多，皮皮蝦肉味有一種特殊誘人的鮮味;每年的春季是其產(chǎn)卵的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候食用最好，肥壯的蝦蛄腦部滿是膏脂，肉質(zhì)很是鮮嫩，味美可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。
為什么孕婦能吃皮皮蝦呢?這是由于蝦中含有充足的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，對(duì)預(yù)防高血壓及心肌梗死很有好處;而且蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。
需要留意的是，吃皮皮蝦的時(shí)候一定不能一起吃很多維生素C，要不然的話會(huì)天生天生三價(jià)砷，能致死;而且不適合豬肉同食，損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。喝果汁的同時(shí)也不能吃蝦，這樣會(huì)導(dǎo)致腹瀉。