五香兔肉的營養(yǎng)價(jià)值

五香兔肉主要由兔肉和其他的調(diào)料制成，是河南開封一道非常出名的小吃，現(xiàn)在已經(jīng)紅遍全國了。五香兔肉有很豐富的營養(yǎng)價(jià)值，食用功效多。

首先，兔肉中的營養(yǎng)成分多，其中維生素和氨基酸多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，兔肉中含有多種類型的維生素和8種人體必需的氨基酸，并且還含有一些人體比較容易缺乏的物質(zhì)，比如色氨酸、賴氨酸等等。所以，吃五香兔肉，可以補(bǔ)充人體的維生素和氨基酸含量等，還能夠防止人體內(nèi)有害物質(zhì)的積累沉淀，特別是對(duì)兒童和老人。兒童多吃兔肉，可以健康成長；老人多吃兔肉，可以延年益壽。

其次，兔肉中所含的脂肪和膽固醇比其他的肉要少很多，而且所含的脂肪還是不飽和的脂肪酸，經(jīng)常吃兔肉的人，既能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，還不會(huì)因此而長胖。一些害怕長胖和本身比較胖的人，兔肉是他們不錯(cuò)的選擇。

再次，經(jīng)常吃兔肉的人，還可以保護(hù)食用者的血管壁，阻止血栓的形成，所以對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病等患者都有好處。

最后，兔肉中含有很多大腦和其他身體器官的發(fā)育不可缺少的卵磷脂，多吃兔肉可以有益健腦益智。