青黃豆的做法

青黃豆的做法

今日百科君化身廚師,為家庭主婦們帶來(lái)兩道家常菜,有興趣的趕緊跟上腳步學(xué)起來(lái)啦!

【豆干炒青黃豆】

材料:煙熏豆干3塊、青黃豆250g

配料:油少許、紅椒5塊、鹽適量、生抽1勺、

做法:

1、將青黃豆洗凈,豆干切成小丁,紅椒剁碎;

2、鍋內(nèi)倒入少許油,倒入青黃豆和紅椒,炒至青黃豆的顏色轉(zhuǎn)深了一點(diǎn),再倒入豆干碎;

3、炒兩分鐘后,放入鹽、生抽、白糖,再超入味即可出鍋。

【豆?jié){煮黃骨魚(yú)】

材料:黃骨魚(yú)500g、青黃豆100g

配料:油、鹽、姜

做法:

1、黃骨魚(yú)用鹽搓洗干凈,放置備用;

2、將青黃豆洗凈,放進(jìn)攪拌機(jī)里加適量水?dāng)嚢璩龆節(jié){,濾除豆渣;

3、豆?jié){放砂鍋里煲著;

4、熱油鍋放姜片、鹽,爆香

5、放黃骨魚(yú)煎下2面,摻入煲豆?jié){的砂鍋里同煮;

6、豆?jié){煮開(kāi)了容易溢出,要特別注意看火;

7、大火燒開(kāi)之后改中火燒10分鐘左右,放鹽調(diào)味;

8、香濃的豆?jié){黃骨魚(yú)湯就可以出鍋了!

美味的豆干炒青黃豆,香濃的豆?jié){黃骨魚(yú)湯,是不是讓你味蕾大開(kāi)了呢?趕緊動(dòng)手做起來(lái)吧!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果