桂圓一般吃多了很容易上火,所以對孕媽媽來說是不能隨便進補的,但是對于剛生產(chǎn)完的新媽來說,卻是非常適合進補的佳品哦。
桂圓即龍眼(桂元、元肉)。和荔枝性屬濕熱不同,龍眼能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。
產(chǎn)后哺乳期吃桂圓有多種好處:
1、補血補氣:桂圓有補血益肝,疏通血脈、調(diào)和氣血、健腎補腦、開胸解郁、清肝明目、利尿等作用,能夠治療產(chǎn)后貧血,頭暈耳鳴,汗出異常,視物昏花等疾病。
2、治療因為體弱、 營養(yǎng)不足引起的產(chǎn)后浮腫、氣虛水腫,脾虛泄瀉,大便溏寫等產(chǎn)后諸癥。
3、安神補腦:桂圓干有養(yǎng)心安神、健脾補血作用,適宜于產(chǎn)后心悸失眠、心慌氣短、自汗盜汗等癥狀。
4、下乳通絡(luò):桂圓能治療產(chǎn)后缺乳、乳汁分泌不足。
5、產(chǎn)后低熱不退、舌質(zhì)淡紅、苔薄、脈細(xì)等癥,治之有效。
6、產(chǎn)后大便干燥,數(shù)日不解,或解時艱澀難下,但腹無脹痛,飲食如常,面色萎黃,皮膚不潤,舌淡苔薄,脈虛而澀。
7、產(chǎn)后子腸不收,子宮脫垂。
8、龍眼肉含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸、維生素B和維生素A類物質(zhì)等。具有增強機體免疫功能、補充機體營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素、興奮子宮、擴張血管、強心等作用,并能改善血液循環(huán),降低血壓,對抗腎上腺素,保護肝臟,防止肝糖元減少。