菠蘿古老肉有哪些營養(yǎng)價(jià)值

菠蘿古老肉有哪些營養(yǎng)價(jià)值

 


菠蘿古老肉不僅吃起來酸甜可口,清新解膩,同時(shí)也具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。那么菠蘿古老肉的營養(yǎng)價(jià)值到底有哪些呢?下面就為大家進(jìn)行介紹。

首先來看一下菠蘿古老肉的營養(yǎng)成分,菠蘿古老肉中含有熱量992.71大卡、胡蘿卜素176微克、維生素C64.8毫克、維生素A28.8微克、鉀320.69毫克、鈉40.47毫克以及鈣30.62毫克。這小小的菜肴不僅含有大量人體所需的熱量,還含有對(duì)人體十分有益的維生素,更含有鉀、鈣、鈉等人體所必須的微量元素,能夠補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。

菠蘿古老肉最大特點(diǎn)就是將菠蘿這種水果和肉結(jié)合在一起,肥而不膩,口感清新。主原料的菠蘿是我國南方的四大名果之一,果肉肉質(zhì)細(xì)嫩,水分含量高,口感極佳。菠蘿營養(yǎng)豐富,維生素C的含量是蘋果的5倍,同時(shí)富含菠蘿蛋白酶,能幫助人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化,吃肉類及油膩食品后吃菠蘿最為有益。菠蘿的鮮果肉中還含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵,胡蘿卜素及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

菠蘿古老肉含有如此多的營養(yǎng)價(jià)值,口感又十分爽口美味,難怪一直深受人們的喜愛。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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