糖是很多人喜愛吃的,糖的種類比較多,但沒有節(jié)制,這樣對牙齒和自身,都是沒有任何的好處,而且這樣的做法,也會導(dǎo)致自身健康出現(xiàn)問題,因此在吃糖的時候,要適量進行,而且對糖也是要進行了解,椰子糖的熱量是多少呢?椰子糖的熱量:
營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)231.00
碳水化合物(克)31.30
脂肪(克)12.10
蛋白質(zhì)(克)4.00
纖維素(克)4.70
椰子糖味甜,屬于高熱量食品,這讓不少愛美女士十分忌憚,同時也有不少糖尿病患者需要避免過多食用。
有椰子糖打著低熱量的廣告,甚至標(biāo)榜可以減肥。椰子糖真的能減肥嗎,其實答案是否定的。雖然說椰子糖的味道香甜可口,而且還大大地保留了椰子原來的香味,還有椰子的營養(yǎng)成分等,但是為了令椰子糖的口感更加好,制作的時候是需要大量的白砂糖,還有麥芽糖等成分的。因此椰子糖的熱量比較高,所以在減肥期間要注意最好不用食用過量。