楊梅是一種偏溫?zé)岬南募緯r令水果,我們都知道吃多了牙就倒了。所以在享受的時候不要忘了適可而止哦!美食吃的滿足三成口欲是最佳的狀態(tài)。
一些人楊梅吃多了會出現(xiàn)口腔潰瘍。不要被楊梅的甜味迷惑了,原來楊梅含酸較多,胃酸過多的人吃了容易損傷胃黏膜,出現(xiàn)反酸、噯氣,甚至還會灼傷食管。進食楊梅后漱漱口能保護牙齒。
奉上幾條吃楊梅的建議:
1、建議楊梅不要每日吃過量吃。楊梅酸的后勁兒很大,你的胃還沒怎么感覺酸的時候,已經(jīng)被酸倒了其實。
2、烏梅做成酸梅湯我們喝過不少,用楊梅做一樣可以。用半斤楊梅加三四碗水煮開加糖做成的楊梅湯,成分稀釋了,相對不會那么濕熱。
3、楊梅的酸還體現(xiàn)在吃完后會感覺牙齒軟軟的沒有力氣,損傷牙齒。這時你應(yīng)該立即漱口、刷牙,避免咬硬東西。
4、建議吃楊梅的時候可以適當(dāng)撒些鹽在表面拌勻了再吃,這樣既能降火口感又好。